“日看手机八万回，几家欢喜几家愁。”技术带来了便捷，但便捷并不意味着自由；人应该掌控技术，而非被技术掌控；我们需要经常握住朋友的手，而不是自己的手机。近日，数字艺术学院23设计学类在第一教学楼302展开了以“何以解忧，唯有IE？”为题的心理健康教育主题班会，会议由辅导员陈小丽主持。

　　“物的世界的增值同人的世界的贬值成正比”技术越繁华，人心越荒凉。手机给人类带来极大自由便利的同时，也给人类的沟通和交流带上了枷锁。在本次的主题班会中，辅导员陈小丽老师从“大学生常见的网络心理问题”“大学生网络成瘾的成因”及“大学生网络成瘾的应对”展开了讲解。对于网络成瘾的阐述，陈小丽老师在班会上讲得十分清晰，网瘾不单单是对网络产生浓重的依赖心理，相伴而来的还有不少的心理问题，在老师阐述的过程中，同学们从开始的漫不经心到最后的聚精会神，网瘾的危害性不可估量，而处于青年的同学们，会不会也在不知不觉中被侵染？

　　网络成瘾的危害之大，使同学们对于网瘾的认知更加深刻，所以陈小丽老师在讲如何预防时，同学们听得格外认真，正确有度用网，把网络当成便利生活的工具；提高网络素养，加强自身道德素质；丰富业余生活，不让网络占据我们的生活；养成良好习惯，多多进行社会实践。预防网络成瘾，走出寝室，走向操场；走出网络，走向现实，从你我做起！

　　网瘾之于青年，犹如靡靡之音，而作为新时代青年的我们，应该提高自身防护力，多多参与社会实践，参与正能量的社会活动，在学习中做自己的智者，在生活中做自己的主人，充实的生活是预防网瘾最好的防护系统！